FULL BODY WORKOUT #1

Träna med oss #1

Vi kommer att sända en serie med träningspass här från LECHTElive. Det är bara att hänga på och träna med oss. Många av övningarna kommer du att känna igen som vi blandar med lite nytt. Vi sända passen från olika location och dom som håller i passen är aktiva idrottande ungdomar.

TRÄNA MED OSS!

*Adda och gilla LECHTElive så missar du inga Pass.
*Träna där du är.
*Skaffa ett sett med gummiband ” Training Rubber Band”.
*Anpassa gummibandets belastning till din kropps styrka.
*Träningspassen är ett kompliment till din nuvarande träning.